◆11月25、26日（土、日）『女性のためのヨガと漢方のクラス＠松江』

岡山のヨガ講師akeと出雲の漢方薬局に勤める国際中医師kaoriのコラボワークショップを開催させて頂きます♡

かおりちゃんとの出会いは10年以上前。

私が岡山で吉川めいさんのヨガワークショップを主催したときに来てくれたのが まだ髪の長かったかおりちゃん。

この時、名前を見た瞬間に『この人とはずっと繋がるな』と直感的に思ったのをよく覚えています あれからいろいろ旅したね　インド、バリ、スリランカ、タイ、東京、高知、福山　福岡……。

年に数回しか会えないんだけと、しっかり繋がってる感は変わりません！いえ、年々深まっている！

そんな漢方の先生でもあるかおりちゃんとの初めてのコラボワークショップ！！

ヨガのこと、漢方のこと、自分の体質のこと、いろいろ聞いてみましょう💛

※クラスによって会場が変わります。 ご注意ください。

◆11月25、26日（土、日）『女性のためのヨガと漢方のクラス＠松江』

☆25日（土）松江市乃木公民館　島根県松江市浜乃木5丁目1-5　和室 ①13時半～16時半　

【ake渾身のボルスターでリストラティブヨガ～カラダとココロ、アタマをゆるめよう】5000円

akeyogatreeのボルスターを使用し、リストラティブヨガを中心に様々なパーツをゆるめていきます。

カラダ、ココロ、アタマ。力んだ時に感じること、ゆるめた時に感じること。

②16時半～30分程度　デスカッション【ヨガと漢方】円になってざっくばらんなお話会♡1000円

☆26日（日）上の台緑の森 http://www.dojyokko.ne.jp/~uenodai/　和室

③7時～8時半　【朝ヨガ】朝の新鮮な空気で思いっきり呼吸しましょう♪2500円

④9時半～10時半　【漢方のお話　自分の体質チェックと養生法】1500円(お土産付き)

⑤10時45～13時45分【アシュタンガヨガハーフプライマリーﾚｯﾄﾞ+瞑想】5000円

☆松江市乃木公民館 ⑥15時～17時【ake渾身のボルスター使い方講座～クラス使用時からお家でのヨガまで】4000円

クラスやおうちで使用するときの注意点、ポーズの仕方。2個使いの使用法やボルスターを組み合わせて使用するときの使用法などなど。

②のディスカッションは①③⑤⑥のヨガクラスを受けられる方は無料です。

※各クラス、定員があるためご予約が必要です 。ご予約、お問合せはakeかkaoriまで。 件名に『松江WS 予約』と明記の上、ake325@gmail.comまでお願いします。

先日の高知でのワークショップ

みんな気持ちよさそうーー♪