キレイになるヨガ指導者養成講座＠高知！お久しぶりに『キレイになるヨガ 指導者養成講座』を高知で開講させて頂きます☆呼吸と連動しながら優しいポーズをとっていきます。自分のきもちいい、ここちよい場所を探り、深い呼吸を味わっていきます。まだ受けたことない方、ぜひご一緒しましょう以下、高知のさんちゃん先生より『キレイになるヨガ』は、運動不足の方や、運動が苦手な方も安心して行えるやさしいプログラムです。ヨガのポーズを初心者向けにアレンジしていますので、年齢を問わずどなたでも無理なく楽しく行うことができます。この養成コースでは、『キレイになるヨガ』プログラムの流れるような動きを実践し、学びながら、一つひとつのポーズへの意識の向け方や、一人ひとりに合わせたポーズのとり方についても学んでいきます。また、指導の仕方やポーズの修正補助の仕方などを実践的に学んでいきます。■プログラム構成①キレイになるやさしい太陽礼拝②スタンディングポーズ（立ちポーズ）③シッティングポーズ（座りポーズ）④仰向け姿勢でのストレッチ⑤リラクゼーション法⑥ヨガを学ぶための基本的な考え方と簡単なヨガ哲学日時:9月29日(土曜)…10時〜17時(7時間)9月30日(日曜)…11時〜16時(5時間)参加資格： ヨガの指導に役立てたい方、ヨガの指導者を目指している方。 また日々のヨガの実践を深めたい方。 初心者の方も参加可能です。（丁寧に指導します。）参加特典： ①最終日にＩＹＣ主宰ケン・ハラクマ認定の、「キレイになるヨガ 指導資格認定書」授与 ②受講後、今後開催される「IYCキレイになるヨガ指導者養成コース」へ無料にて再受講可能 及びケン・ハラクマのヨガワークショップ割引参加制度あり ③IYC指導者養成コース修了生リスト登録申込可 http://www.iyc.jp/community 参照参加費： 税込６６，７４４円（教材キレイになるヨガＤＶＤ付）支払い方法・支払い先： 参加費は、返信の際にご案内します指定口座へ10日以内にお振り込みください。 ご入金確認後、教材DVDを送付します。会場:ダンススタジオアスティア(高知市はりまや町1丁目5-20 オーシャンビル3F)チェンマイでのさんちゃん先生ケーキを目の前にして素晴らしい笑顔♡さぁ塩たたき食べに行こう❗️2018.06.13 15:09
たまのヨガ教室@かんたんボルスターヨガ体験クラス！！たまのヨガ教室では、もうかれこれ15年近く毎週金曜日19時半〜75分間のクラスをさせてもらってますが、来月7月から毎月第1、3週の朝10時〜50分間のクラスを開講させて頂くことになりました！さらに開講にあたって、来週6月19日（火曜日）10時〜ウノハウス（旧中銀宇野支店）3階にて体験クラスを行います♪どなたでも受けて頂けます。オリジナルakeyogatreeボルスターを使用し、からだ、あたま、こころをゆるめ、呼吸が隅々まで行き届く気持ち良さを味わえるようなクラスです。常に忙しく、スピーディな生活の中で『いま、ここ』の瞬間に身を置くことが難しくなってきています。まずは、忙しさを横に置いといて（笑）いまの呼吸、いまの自分の気持ちを味わい理解していきましょう。外側が忙しくても、自分の内側は穏やかにすることは可能です。難しいポーズはありません。ボルスター（クッション）を使い、からだをゆだねて行きます。からだとこころが軽くなるような、やさしいクラスですぜひご一緒しましょう♪体験クラスの詳細はこちらです↓☆日程 6月19日日（火）10時〜10時50分☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）☆参加費 1000円（要予約）☆お申込み 前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.comボルスターの関係上、定員があります。先着順になりますので、お早めに‼️また７月からの本格的なクラスの詳細は以下になります。『かんたんボルスターヨガ@たまの教室』７月から開講‼️☆日程 毎月第1、3火曜日10時〜50分間☆会場 ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）☆参加費 2回 2000円（要予約）※初回のみ入会金3000円、ボルスター代が必要になります。（ボルスターは大きさによって値段が変わります）☆お申込みクラス前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com2018.06.11 03:27
11月22〜25日チェンマイヨガリトリートについてチェンマイヨガリトリートについて、お問い合わせ頂いた皆さま、ありがとうございます！現在ところ、半数以上のご予約を頂いております。また考え中の方もいらっしゃり、悩まれている方はお早めにご連絡くださいませ。詳細はこちら↓2018.06.05 02:53
女子アスリートのためのリカバリーヨガ先日、中国女子ゴルフアマチュア選手権で見事4位に入り、日本アマチュアゴルフ選手権に出場する【理大附高校1年】のももちゃんがヨガを受けに来てくれました！妹のさくらちゃんも岡山県ジュニアで優勝や、大人の大会にも出場するスゴい姉妹なんです。実は、ももちゃんが産まれる前から魚見ご夫妻とはご縁もあり、バリ島へ一緒に旅をしたことがありました。なつかしい♡ヨガはakeyogatreeボルスター、フルセットを使い呼吸法と、カラダをゆだねていく『リカバリーヨガ』で頭とカラダをゆるめて頂きました精神面も重要な競技であるゴルフ。ヨガの呼吸法や瞑想などもうまく取り入れて日本アマでもがんばって下さい‼️2018.06.01 03:03
akeyogaリトリート＠お伊勢さん 新しい年度が始まってすぐ、お伊勢さんへ行くことができました！岡山から高知から和歌山から三重から参加してくださった皆さまありがとうございました♡初お伊勢さんは、とてつもないエネルギーを感じて出雲大社さんとはまた違ったパワーでした今回のリトリートのテーマ『大人も子供も本気でたのしむakeyogaリトリート@お伊勢さん』1日目のお昼過ぎにホテルへ集合し長時間の運転（一番遠い高知は7時間半‼️）で大人の疲れたカラダを120分のボルスターヨガでゆるゆるほぐして子供たちは芝生の公園でバランスボールとトレーニング！2018.04.08 13:14
東京ＷＳ 無事終了しました⭐️Peace of Mindスタジオオーナー、衣代さんとの運命の出会いから7ヶ月あまり無事にakeyogatreeボルスターヨガワークショップ@tokyoが終了しました！２時間があっという間に過ぎてまだまだ伝えたいことがたくさんあったけど、ぐっと我慢し『シンプルにお伝えするする』ことを気をつけました出来るだけ自分で味わう時間出来るだけ自分で感じ取る時間出来るだけ自分で心地いいポイントを探る時間知っていること、感じたことはたくさん話したい欲がむくむく湧いてくるけど先に言っちゃわないように。自分で味わってもらえるように。チャンティングもすごくすごく味わえました。出来るだけその発声してる瞬間の音だけに意識を向られてマインドをフルに味わうことができました手を合わせた瞬間に降りてくる音発声し始めると止まらなかった！参加してくださったみなさまありがとうございました😊スタジオオーナー衣代さん、2日間お世話になりました！いろいろお手伝いしてくれたえりちゃんありがとう！！2018.04.01 13:11
がんばれ！ゆうと✨やってきました甲子園球場！明徳入学前、KAZ道場に通ってくれていたユウトくん。冬場は我が家の前の坂を一人で走り込んでいたのを思い出します。アルプスから応援してるよがんばれーー！！パパとレオはじっくり見たいと内野席で観戦しています。すいも内野席行きたい！と、ふて気味でしたが、ユウト父から応援グッズをもらいテンションあげあげ（笑）2018.03.29 23:35
お誕生日おめでとう、わたし！おめでとうメッセージやメール、ありがとうございました😊何歳になってもうれしいさらに今日、やっと大好きなmaimaiのモンブランを食べることができましたすいからはおめでとうの歌（作詞作曲すい)とメッセージ、れおからはおめでとうのメッセージと無印の何か（を買ってくれるらしい…いつかは謎）カズからは2日遅れのmaimaiモンブランそれぞれのカタチでお祝いしてもらいました家族が一緒にお祝いできるなんて、あともう少しだろうからこの瞬間をしっかり味わおう今週末にはいよいよ東京ワークショップ♡2018.03.27 13:51