◆11月25、26日(土、日)『女性のためのヨガと漢方のクラス@松江』

岡山のヨガ講師akeと出雲の漢方薬局に勤める国際中医師kaoriのコラボワークショップを開催させて頂きます♡

かおりちゃんとの出会いは10年以上前。

私が岡山で吉川めいさんのヨガワークショップを主催したときに来てくれたのが まだ髪の長かったかおりちゃん。

この時、名前を見た瞬間に『この人とはずっと繋がるな』と直感的に思ったのをよく覚えています あれからいろいろ旅したね インド、バリ、スリランカ、タイ、東京、高知、福山 福岡……。

年に数回しか会えないんだけと、しっかり繋がってる感は変わりません!いえ、年々深まっている!

そんな漢方の先生でもあるかおりちゃんとの初めてのコラボワークショップ!!

ヨガのこと、漢方のこと、自分の体質のこと、いろいろ聞いてみましょう💛

※クラスによって会場が変わります。 ご注意ください。

◆11月25、26日(土、日)『女性のためのヨガと漢方のクラス@松江』

☆25日(土)松江市乃木公民館 島根県松江市浜乃木5丁目1-5 和室 ①13時半~16時半 

【ake渾身のボルスターでリストラティブヨガ~カラダとココロ、アタマをゆるめよう】5000円

akeyogatreeのボルスターを使用し、リストラティブヨガを中心に様々なパーツをゆるめていきます。

カラダ、ココロ、アタマ。力んだ時に感じること、ゆるめた時に感じること。

②16時半~30分程度 デスカッション【ヨガと漢方】円になってざっくばらんなお話会♡1000円

☆26日(日)上の台緑の森 http://www.dojyokko.ne.jp/~uenodai/ 和室

③7時~8時半 【朝ヨガ】朝の新鮮な空気で思いっきり呼吸しましょう♪2500円

④9時半~10時半 【漢方のお話 自分の体質チェックと養生法】1500円(お土産付き)

⑤10時45~13時45分【アシュタンガヨガハーフプライマリーレッド+瞑想】5000円

☆松江市乃木公民館 ⑥15時~17時【ake渾身のボルスター使い方講座~クラス使用時からお家でのヨガまで】4000円

クラスやおうちで使用するときの注意点、ポーズの仕方。2個使いの使用法やボルスターを組み合わせて使用するときの使用法などなど。

②のディスカッションは①③⑤⑥のヨガクラスを受けられる方は無料です。

※各クラス、定員があるためご予約が必要です 。ご予約、お問合せはakeかkaoriまで。 件名に『松江WS 予約』と明記の上、ake325@gmail.comまでお願いします。

先日の高知でのワークショップ

みんな気持ちよさそうーー♪


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