たまのヨガ教室@かんたんボルスターヨガ体験クラス！！

たまのヨガ教室では、もうかれこれ15年近く

毎週金曜日19時半〜75分間のクラスをさせてもらってますが、

来月7月から毎月第1、3週の朝10時〜50分間のクラスを開講させて頂くことになりました！

さらに開講にあたって、

どなたでも受けて頂けます。

オリジナルakeyogatreeボルスターを使用し、

からだ、あたま、こころをゆるめ、呼吸が隅々まで行き届く気持ち良さを味わえるようなクラスです。

常に忙しく、スピーディな生活の中で『いま、ここ』の瞬間に身を置くことが難しくなってきています。

まずは、忙しさを横に置いといて（笑）

いまの呼吸、いまの自分の気持ちを味わい理解していきましょう。

外側が忙しくても、自分の内側は穏やかにすることは可能です。

難しいポーズはありません。ボルスター（クッション）を使い、からだをゆだねて行きます。からだとこころが軽くなるような、やさしいクラスです

ぜひご一緒しましょう♪

体験クラスの詳細はこちらです↓

☆日程     6月19日日（火）10時〜10時50分

☆会場    ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）

☆参加費   1000円（要予約）

☆お申込み  

前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288  ake325@gmail.com

ボルスターの関係上、定員があります。先着順になりますので、お早めに‼️

また７月からの本格的なクラスの詳細は以下になります。

『かんたんボルスターヨガ@たまの教室』

７月から開講‼️

☆会場  ウノハウス3階（旧中国銀行宇野支店）

☆参加費 2回 2000円（要予約）

※初回のみ入会金3000円、ボルスター代が必要になります。（ボルスターは大きさによって値段が変わります）

クラス前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com