たまのヨガ教室@かんたんボルスターヨガ体験クラス!!

たまのヨガ教室では、もうかれこれ15年近く
毎週金曜日19時半〜75分間のクラスをさせてもらってますが、

来月7月から毎月第1、3週の朝10時〜50分間のクラスを開講させて頂くことになりました!

さらに開講にあたって、

来週6月19日(火曜日)10時〜ウノハウス(旧中銀宇野支店)3階にて体験クラスを行います♪


どなたでも受けて頂けます。
オリジナルakeyogatreeボルスターを使用し、
からだ、あたま、こころをゆるめ、呼吸が隅々まで行き届く気持ち良さを味わえるようなクラスです。
常に忙しく、スピーディな生活の中で『いま、ここ』の瞬間に身を置くことが難しくなってきています。
まずは、忙しさを横に置いといて(笑)
いまの呼吸、いまの自分の気持ちを味わい理解していきましょう。
外側が忙しくても、自分の内側は穏やかにすることは可能です。

難しいポーズはありません。ボルスター(クッション)を使い、からだをゆだねて行きます。からだとこころが軽くなるような、やさしいクラスです

ぜひご一緒しましょう♪

体験クラスの詳細はこちらです↓

☆日程     6月19日日(火)10時〜10時50分
☆会場    ウノハウス3階(旧中国銀行宇野支店)
☆参加費   1000円(要予約)
☆お申込み  
前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288  ake325@gmail.com
ボルスターの関係上、定員があります。先着順になりますので、お早めに‼️

また7月からの本格的なクラスの詳細は以下になります。

『かんたんボルスターヨガ@たまの教室』
7月から開講‼️
☆日程   毎月第1、3火曜日10時〜50分間
☆会場  ウノハウス3階(旧中国銀行宇野支店)
☆参加費 2回 2000円(要予約)
※初回のみ入会金3000円、ボルスター代が必要になります。(ボルスターは大きさによって値段が変わります)
☆お申込み
クラス前日までに下記電話かメールでお申込みください。09077705288 ake325@gmail.com









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