2018.11.28 12:19チェンマイからラオスへ朝6半に宿を出てソンテオ（乗り合いバス）でバスターミナルへ今回はVIPバスでチェンマイからチェンコーンまで約7時間途中トイレ休憩5分あり254バーツ、約900円‼️わりと快適♡
2018.11.27 15:32ヨガリトリート＠チェンマイ2018 無事終了！ヨガリトリート@チェンマイあっという間の3泊4日。無事に終了しました今回は観光もりだくさん‼️到着した日のロイクラトン（コムロイ の一斉上げ）は『塔の上のラプンツェル』のラストシーンのモデルになったお祭りです
2018.11.21 13:46神戸の高校でヨガ！今日は神戸の高校でヨガをお伝えしました！約50名の野球部＋マネージャー＋近くに居たダンス部女子も加わって、学校内の芝生で行いました今日の講師は私1人だったので、座学でヨガの語源や意味、向かう方向性などをお話しさせていただき太陽礼拝をいろんな意識を持ちながら練習しました。ひとりひと...